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Los 8 alimentos que te aportaran proteína vegetal que no pueden faltar en tu dieta

La importancia de consumir alimentos ricos en proteínas vegetales Unos de los nutrientes que no deben faltar en tu dieta son las proteínas. Las proteínas son responsables de la formación y del funcionamiento de músculos, piel, tendones, uñas o pelo. Además, se encargan de realizar funciones metabólicas y reguladoras del organismo, como la asimilación de

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Cómo cuidar tu piel con productos naturales

Mimar tu piel es algo fundamental para evitar problemas como el acné, las arrugas o las quemaduras, entre otros. Por eso, en este post te mostramos cómo cuidar tu piel con productos naturales. Pasos para cuidar el rostro con productos naturales Si quieres cuidar tu rostro con productos naturales estos son los pasos que debes

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Flores de Bach
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¿Cómo hacer un preparado de flores de bach personalizado?

Te contamos cómo preparar las flores de bach Las flores de Bach fueron descubiertas por el Dr. Edward Bach entre los años 1926 y 1934, estos remedios florales están compuestos por 38 esencias que ayudan a que las personas puedan superar conflictos emocionales como trastornos de ansiedad, estrés, agobio, depresión o cualquier malestar emocional. Consta de 38 esencias o remedios florales, cada

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Los beneficios de la alimentación macrobiótica

Mucho se habla últimamente de la alimentación macrobiótica, aunque es un concepto que a veces no es bien entendido y sobre el que conviene esclarecer ciertos aspectos. Una dieta macrobiótica es un tipo de alimentación que se basa en la idea del equilibrio, adaptando la tradición oriental de la complementariedad del Yin y el Yang al modo de ingerir los

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5 Razones por las que tomar Agua de Mar potencia tu salud celular

5 Razones por las que tomar Agua de Mar potencia tu salud celular A la ingesta de agua de mar para mejorar la salud se le llama terapia marina. Ya en la Antigüedad clásica numerosos sabios defendían la teoría de que el agua marina ayudaba a equilibrar y regenerar nuestro organismo. En el siglo XIX, el fisiólogo y biólogo René Quinton demostró

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Aceite de Cannabis CBD, beneficios para tu salud

El Aceite de Cannabis El aceite de cannabis es una planta milenaria originaria del Himalaya, la cual por mucho tiempo ha sido ilegalizada, tanto para su cultivo, como para su uso, debido a sus propiedades psicotrópicas. Sin embargo, con el pasar del tiempo y la aparición de los avances tecnológicos, se ha podido determinar que esta

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Cómo dormir bien y profundo

Cómo dormir bien y profundo toda la noche En este artículo vamos a ver 14 consejos para dormir bien, profundo y rápido durante toda la noche. Espero sean de su interés y les funcionen. Dormir bien es vital para el cuerpo y muchas personas no lo toman en serio. Piensan que es mejor dormir poco y tener más

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¡¡¡No puedo dormir!!!, ¿qué hago?

¿Qué hacer si no puedes dormir?, ¿Porqué no puedo dormir? Llega la noche y para muchas personas es un suplicio, pues les cuesta conciliar el sueño o dormir bien. Pero no puedo dormir, ¿que hago?, nos preguntamos a mitad de la noche. Hoy en día el insomnio afecta a mas de 150 millones de personas directamente y otros miles

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