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La importancia de consumir alimentos ricos en proteínas vegetales Unos de los nutrientes que no deben faltar en tu dieta son las proteínas. Las proteínas son responsables de la formación y del funcionamiento de músculos, piel, tendones, uñas o pelo. Además, se encargan de realizar funciones metabólicas y reguladoras del organismo, como la asimilación de …

Los 8 alimentos que te aportaran proteína vegetal que no pueden faltar en tu dieta. Leer más »

Mimar tu piel es algo fundamental para evitar problemas como el acné, las arrugas o las quemaduras, entre otros. Por eso, en este post te mostramos cómo cuidar tu piel con productos naturales. Pasos para cuidar el rostro con productos naturales Si quieres cuidar tu rostro con productos naturales estos son los pasos que debes …

Cómo cuidar tu piel con productos naturales Leer más »

Mucho se habla últimamente de la alimentación macrobiótica, aunque es un concepto que a veces no es bien entendido y sobre el que conviene esclarecer ciertos aspectos. Una dieta macrobiótica es un tipo de alimentación que se basa en la idea del equilibrio, adaptando la tradición oriental de la complementariedad del Yin y el Yang al modo de ingerir los …

Los beneficios de la alimentación macrobiótica. Leer más »

A la ingesta de agua de mar para mejorar la salud se le llama terapia marina. Ya en la Antigüedad clásica numerosos sabios defendían la teoría de que el agua marina ayudaba a equilibrar y regenerar nuestro organismo. En el siglo XIX, el fisiólogo y biólogo René Quinton demostró mediante diversos ensayos clínicos que el agua de mar, convenientemente rebajada a la isotonía, …

5 Razones por las que tomar Agua de Mar potencia tu salud celular Leer más »

El Aceite de Cannabis El aceite de cannabis es una planta milenaria originaria del Himalaya, la cual por mucho tiempo ha sido ilegalizada, tanto para su cultivo, como para su uso, debido a sus propiedades psicotrópicas. Sin embargo, con el pasar del tiempo y la aparición de los avances tecnológicos, se ha podido determinar que esta …

Aceite de Cannabis CBD, beneficios para tu salud Leer más »

En este artículo vamos a ver 14 consejos para dormir bien, profundo y rápido durante toda la noche. Espero sean de su interés y les funcionen. Dormir bien es vital para el cuerpo y muchas personas no lo toman en serio. Piensan que es mejor dormir poco y tener más horas durante el día. Pero dormir es imprescindible …

Cómo dormir bien y profundo toda la noche Leer más »

¿Qué hacer si no puedes dormir?, ¿Porqué no puedo dormir? Llega la noche y para muchas personas es un suplicio, pues les cuesta conciliar el sueño o dormir bien. Pero no puedo dormir, ¿qué hago?, nos preguntamos a mitad de la noche. Hoy en día el insomnio afecta a mas de 150 millones de personas directamente y otros miles …

¡¡¡No puedo dormir!!!, ¿qué hago? Leer más »