Taller Mindfulness y Eneagrama

 

El Eneagrama de la personalidad es un mapa de nuestros automatismos inconscientes, anclados en esta zona de la psique donde se almacena la mayoría de nuestra información. Es una oportunidad magnifica de conocernos a nosotros mismos, de crecimiento y desarrollo personal e inteligencia relacional, ya que nos permite también mejorar en nuestras relaciones personales.

El Mindfulness es una metodología de atención plena, es un aprendizaje hacia el presente, a estar con nosotros mismos, reconocernos ser conscientes de nuestras emociones, pensamientos y de nuestra presencia consciente.

Combinando estas dos técnicas tenemos un acceso profundo a esos automatismos inconscientes que operan en nosotros, para reprogramarlos y hacerlos mucho mas armoniosos con la vida. Beneficio que redunda en una mayor calidad de vida, física, mental y emocional. Es una conexión con la parte mas esencial de nosotros.

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