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  • Taller de EFT, Técnicas de Liberación Emocional

     

    Emocional Freedom Techniques

    Técnicas para la Liberación Emocional (TAPPING)

    EFT es un método para eliminar el malestar emocional extremadamente efectivo en la práctica y a la vez tan sencillo que prácticamente cualquier persona puede aprenderlo para usarlo en su vida diaria. Se puede utilizar tanto para hacérselo uno mismo como para hacerlo a los demás. El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos, lo que llamamos "hacer tapping", mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar. Este procedimiento repetido durante unos minutos se muestra como uno de los métodos psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido. Sigue leyendo

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