Fecha: Sábado 2 de Junio 2012
Hora: de 17.00 a 20.00 – Precio: 35 €

Con Karina Theilmann
En éste taller entenderás porque el yoga tiene tantos beneficios a todos los niveles y qué es lo que hace al yoga una práctica tan diferente a otras disciplinas.
Tu mismo/a podrás vivenciar el estado de plenitud y bienestar. Y quizá sea éste taller el inicio y el impulso que necesitabas para adentrarte en éste camino, dónde nunca dejarás de aprender sobre ti.
Y lo mejor de todo es que te llevarás el yoga a tu vida cotidiana, porque cuando aprendes a ser consciente de tu cuerpo, de tu respiración, de tus pensamientos, podrás generar cambios por ti mismo.
El ser consciente te ayudará a corregir las malas posturas, ampliar la respiración, estar y ser feliz en éste mismo presente.
Es una herramienta que puedes usar en casa, en tu jardín, o donde quieras que puedas encontrar un lugar tranquilo donde poder centrarte y sentirte.
En la última media hora haremos una meditación llamada “Sueño Cons-ciente “ (Yoga Nidra). Si nunca la has probado, prepárate entonces para entrar en un estado de dónde no querrás salir!!!

Karina Theilmann es profesora titulada de Hatha Yoga acreditada por la International Yoga Federation y la European Yoga Alliance. Imparte clases de yoga para adultos y niños por mas de 7 años. Lleva adelante el “Profesorado de Yoga Infantil” en la Escuela de Yoga Alalba de Alicante. Ha estudiado Fisioterapia en Dinamarca y en España, ha realizado diferentes estudios dentro de las Terapias Manuales. (más información en: http://kariyogui.webnode.com/ )